一個可憐的年輕人背著一個大包袱，千里迢迢跑來找智者，他說：「智者，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞。長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊沙啞……為什麼我還是不能找到心中的陽光？」

智者問：「你的大包袱裡裝的是什麼？」

年輕人說：「它對我可重要了。裡面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來。」

於是，智者帶年輕人來到河邊，他們坐船過了河。

上岸後，智者說：「你扛著船趕路吧！」

「什麼，扛著船趕路？」年輕人很驚訝地說：「它那麼重，我扛得動嗎？」

「是的，孩子，你扛不動它。」智者微微一笑，說：「過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它就會變成我們沈重的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對我們都是有用的，它能使生命得到昇華，但久久不忘，就成了人生的包袱，放下它吧！孩子，走過一段人生，就要檢查一下自己身上的背包，只需帶上必要的東西，其餘的全都扔掉，我們每個人都扛不動太沉重的東西。」

年輕人放下包袱，繼續趕路。他發覺自己的步伐變得輕鬆而愉悅，比以前快捷得多，陽光已經照耀在他的心中了。